ROSINE LANRIVIN SOPHROLOGUE
Soigne ton cerveau, et ton cerveau prendra soin de ton existence. Soigne ton cœur, et ton cœur prendra soin de ta vie. Alphonso Caycedo, créateur de la Sophrologie
On ne peut guérir la partie sans soigner le tout. On ne doit pas soigner le corps séparé de l’âme, et pour que l’esprit et le corps retrouvent la santé, il faut commencer par soigner l’âme.Car c’est une erreur fondamentale d’aujourd’hui : séparer dès l’abord l’âme et le corps.
PLATON
0611117899
Votre bien-être est entre de bonnes mains
Vous avez du mal à gérer votre stress ? Votre anxiété , vous trouvez difficilement le sommeil, souffrez d’une maladie chronique ou vous aimeriez vivre plus sereinement , en lâchant prise et en prenant confiance en vous? Parfois, il est nécessaire de se tourner vers un professionnel pour recevoir l'aide dont on a besoin.
Je suis une Sophrologue formée et implantée sur la commune de Saint Hilaire De Riez , et je suis là pour vous accompagner dans le processus de compréhension et de respect de soi. Je propose un accompagnement personnalisé pour obtenir les meilleures résultats possibles .
Je suis spécialisée dans la périnatalité pour accompagner les futures mamans pendant leur grossesse , et les préparer à leur accouchement , mais également aider les mères vivant une grossesse à risque, un parcours PMA, Une grossesse tardant à se présenter.Je suis également membre de oncoressources pour accompagner les malades du cancer à cultiver les ressources présentes en eux pour lutter contre la fatigue des traitements , le stress infligé par ces derniers mais aussi mieux supporter la douleur.
La vie peut parfois être compliquée et difficile à gérer, mais je suis là pour vous aider à affronter ces obstacles et vivre sereinement malgré les tracas du quotidien. Mon but est de vous aider à vous comprendre et vous accepter afin de faire face aux difficultés que nous réserve parfois la vie.
MES QUALIFICATIONS
CERTIFICAT DE FORMATION DE SOPHROLOGIE
Diplômée d’un certificat de formation certifié au sein du centre de formation Univers d’être Datadock, Label de centre de formation de qualité
Membre de la chambre syndicale des sophrologues
ASSURANCE
Plusieurs possibilités
Les séances de sophrologie ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale, cependant, de plus en plus de mutuelles et assurances multirisques offrent des possibilités de remboursement. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour savoir si elle aussi propose ce type de remboursements.
SÉANCES INDIVIDUELLES
Je propose des séances en cabinet pour répondre à différentes problématiques :
•gestion du stress , anxiété
•confiance et estime de soi
•lâcher prise
•gestion de la douleur
•addiction ( alimentaire, tabac, Alcool,médicament)
•préparation mentale à un examen ou une compétition sportive
•sophrologie pour enfants et adolescents
Je suis spécialisée en périnatalité et accueille avec grand plaisir les futures mamans pour les accompagner dans leur grossesse (Gérer les émotions, les maux du quotidien, les grossesses à risques, fausses couches...), leur accouchement, Et bien entendu le post partum. Je suis également là pour aider les femmes suivant un parcours PMA, ayant du mal à tomber enceinte.
SOPHROLOGIE POUR LES ENFANTS
Les enfants sont de plus en plus solicités par le monde extérieur. L’émergence de nouvelles technologies les confrontent à de nouvelles problématiques.
La sophrologie offre une réponse facile, ludique et adaptée à leurs besoins :
Motricité,
Concentration,
Énurésie
Des relations aux autres
Confiance en soi
Gestion des émotions
La sophrologie pour les enfants peut commencer vers l’âge de 4 ou 5 ans selon les capacités d’écoute et de concentration de l’enfant.
LA SOPHROLOGIE POUR LES ADOLESCENTS
L’adolescence est une période charnière de l’existence ponctuée de multiples bouleversements physiques, mentaux, émotionnels. La sophrologie aide les adolescents, à grandir à renforcer leur structure émotionnelle et se projeter dans l’avenir de manière positive
Elle les accompagnent sur le chemin du mieux-être et de l’estime de soi, les aide à faire face aux difficultés qu’ils rencontrent •gestion du stress et des émotions
•anxiété, peurs,
•timidité
•insomnies
• concentration, mémoire
•préparation plus sereine pour les examens.
LA SOPHROLOGIE ET LE CANCER
Membre de Oncoressources, je suis là pour accompagner des personnes qui côtoient le Cancer.
La sophrologie ne guérit pas le cancer , mais elle est reconnue, par le dernier Plan Cancer du ministère de la Santé comme un soin oncologique de support.
Elle va permettre aux malades ou aux proches d’éliminer l’angoisse des traitements ( chimiothérapie, radiothérapie), des opérations , de la douleur.
La sophrologie , par des exercices de décontraction musculaire , de respiration , permet d’évacuer la tension, de diminuer la douleur que génèrent les traitements.
La sophrologie va aider à diminuer la fatigue infligée par les traitements , et redonner de la vitalité par des exercices de visualisation où l’on se voit en forme et où les traitements sont nos meilleurs alliés pour combattre la maladie.
LA SOPHROLOGIE EN PÉRINATALITÉ ( SPÉCIALITÉ)
La venue au monde d’un enfant est un chamboulement dés la décision de concevoir. C’est un évènement rare et précieux dans la vie d’un couple même si parfois tout ne se déroule pas commme on l’aurait imaginé.
Afin d’adoucir cette réalité, je me suis spécialisée dans l’accompagnement de la périnatalité afin de vous proposer des parcours personnalisés sur divers thèmes :
Accompagnement au parcours PMA
Gestion des troubles émotionnels, physiologiques
Mieux vivre les transformations corporelles, l’équilibre mère-femme
Accompagnement vers un accouchement serein...
SOPHROLOGIE ET BIEN ÊTRE
Le bien-être est au coeur de mon métier.
Une pratique régulière de la sophrologie permet :
De se ressourcer, se détendre
De dépasser ses peurs
D’améliorer son quotidien, sa vitalité
De se relaxer et d’améliorer sa respiration...
LA SOPHROLOGIE ET LE SOMMEIL
Qu’ils soient occasionnels ou chroniques, que l’on souffre de troubles de l’endormissement, de réveils nocturnes ou d’hypersomnie, les troubles du sommeil impactent très rapidement nos performances.
Je vous propose donc un parcours adapté à vos besoin pour plusieurs problématiques :
Insomnies
Troubles du sommeil
Pathologies mettant en cause le sommeil*
* La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.
LA SOPHROLOGIE ET LE SPORT
Le sport à haute intensité , les compétitions sportives peuvent apporter stress et fatigue.
La sophrologie va permettre au sportif de travailler mentalement pour se préparer au mieux. La sophrologie pour les sportifs propose donc :
•Une préparation mentale pour une compétition.
•Mieux gérer sa fatigue
•Cultiver toute son énergies et ses ressources pour une compétition à venir.
•Être calme et serein.
LA SOPHROLOGIE ET LES PERSONNES ÂGÉES
Vieillir a naturellement un impact médical et physiologique, mais pas uniquement. L’aspect culturel est souvent impacté avec moins d’envie de sortir, de s’intéresser au monde qui nous entoure ou encore d’apprendre et de faire preuve de curiosité. Le lien social sera lui aussi dégradé. On peut également rencontrer une perte d’appétit dû à la dégradation du système digestif et dentaire. On peut noter en fait une perte d’intérêt pour la notion même de plaisir. Par ailleurs, la dépression peut aussi toucher les personnes âgées : le sommeil sera de moins bonne qualité, la peur des chutes sera omniprésente. C’est aussi un moment où l’on fera le bilan de sa vie et l’on aura ainsi tendance à se réfugier dans le passé. Ce sont des choses naturelles, car le corps s’use et agit sur l’état physique, mental, émotionnel, social et spirituel.
La sophrologie est une alliée de taille pour les personnes âgées , car elle va leur permettre de s’ancrer dans l’instant présent et de leur permettre de travailler sur certains tracas du quotidien:
•Difficultés à accepter que notre corps vieillisse.
•Difficulté a se projeter dans l’avenir de manière positive.
•Perte de mémoire.
•Perte de lien social.
•Douleurs.
TYPES DE CONSULTATIONS
THÉRAPIE INDIVIDUELLE
À votre service
Tout commencera par un premier entretien, où nous pourrons échanger sur vos attentes et vos besoins.
Par la suite, sera créé par mes soins un programme d'accompagnement personnalisé.
Je vous conseille un accompagnement sur plusieurs séances, car comme beaucoup de discipline, c'est avec le temps et la répétition qu'il y aura de possibles résultats.
THÉRAPIE EN GROUPE (ENTREPRISE, ÉCOLE, CRÈCHE, MAISON DE RETRAITE)
Épanouissement en pleine conscience
Si vous êtes une entreprise à la recherche de séances de Groupe guidées par une Sophrologue professionnelle, vous êtes au bon endroit. J'aide mes patients à développer de nouveaux comportements face au stress , pour prévenir les maux de dos infligés par le travail, tout simplement je vous aide à relâcher la pression, respirer , pour affronter les journées de travail qui induisent si souvent beaucoup de stress.
Je propose également mes services auprès des personnes âgées , pour les aider à penser au moment présent, ne pas se soucier de l’avenir, se sentir vivants.Mais également aux plus petits , pour leur apprendre à respirer , relâcher la pression qu’ils connaissent déjà ,si petits.
TARIFS
Tarifs étudiants : 30€
Séance individuelle Adulte d’une heure : 45€
Forfait 10 séances : 400€
Séance individuelle Enfant/Adolescent: 30€
Forfait 10 séances : 250€
Séance de groupe: 6 a 10 personnes maximum , 12€ par personne.
Contactez-moi dès aujourd'hui pour fixer une séance.
RENDEZ VOUS PAR TÉLÉPHONE OU RÉSALIB HTTPS://WWW.RESALIB.FR/PRATICIEN/38065-ROSINE-LANRIVIN-SOPHROLOGUE-SAINT-HILAIRE-DE-RIEZ#NEWRDVMODAL
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